リーン、ミーン:これらのフィットネス機器マシンを購入するためのヒント
どのようにして定期的に健康で柔軟な状態を保ちますか? 栄養価の高い果物や野菜のハレと心のこもった食事は、定期的かつ継続的な運動と同様に重要です。 最高のエクササイズは、腕立て伏せ、ストレッチ、ジャンプジャック、定期的なジョギング、またははるかに飼いならされたウォーキングなど、あなたが本当に真摯に取り組んでいるエクササイズです。 しかし、自宅でフィットネス機器を使って運動することを好む人もいます。 googletag.cmd.push(function(){googletag.display( 'gam_ads_inPost1');}); 以下は、これらの運動器具を購入する際に考慮すべきいくつかの基本的かつ重要な事柄です。 あなたが見聞きするものを信じないでください 少なくともすべてではありませんが、運動器具が広告で宣言しているすべての主張を評価するのは良いことです。 たとえば、わずか7日で体重が数ポンド減る、または1か月でズボンのサイズを小さくすることを保証する声明など、真実として受け入れるのは非常に困難です。 栄養補助食品の助けを借りても、ほんの数週間、はるかに少ない日数でこれらのような大きな変化を達成することは不可能です。 ファットバーナーはノーバーナーです 特定の種類の軟膏やローションなどを塗るだけで、腰、太もも、腰など、体の特定の領域で大量の脂肪を燃焼できるという主張には懐疑的です。唯一の確実な方法それらすべての脂肪を燃やすのは、あなたが食べるものを変えることです。 運動は、脂肪を取り除きたい体のあらゆる領域を解決するための最良の解決策です。 重要な唯一の推薦状はあなたのものです そのような機器を使用したために体重を減らすことができたと主張する人々の前後の写真は、真実である場合とそうでない場合があります。 彼らがそうだとしても、彼らの経験は純粋に個人的なものであり、それはあなたのユニークな体重、ボディメイクも彼らが経験したのと同じ変化を受けるという保証はありません。 詳細の閲覧 何かの細かい印刷物を読むことを常にお勧めします。 購入する予定のフィットネス機器は良いものだと思いますが、ファインプリントを読んでも、マシンの機能だけに頼るのではなく、カロリー摂取量を減らす必要があると言われるかもしれないので、実際には害はありません。あなた。...